Kesehatan Mental Archives - Psikolog Jogja | Sanara Psikoterapi dan Konseling

Ilustrasi seseorang yang menunjukkan tanda kompulsi mencuci tangan berulang kali akibat gangguan OCD (Obsesif Kompulsif).

14 Sep

Kesehatan Mental, Konsultasi Psikolog Online
September 14,2026
0 Comments

OCD (Obsesif Kompulsif): Tanda, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

OCD (Obsesif Kompulsif): Bukan Sekadar Suka Bersih, Ini Tanda Aslinya Pada kenyataannya, masyarakat sering menggunakan istilah “OCD” untuk menggambarkan seseorang yang sangat suka kerapian atau kebersihan. Namun, faktanya, OCD (Obsesif Kompulsif) bukanlah sekadar kebiasaan tidur yang rapi atau menyusun buku berdasarkan warna. Melainkan, OCD adalah gangguan kecemasan yang serius dan…

Ilustrasi seseorang yang menunjukkan tanda-tanda Gangguan Kepribadian Narsistik (NPD) yang egois.

06 Sep

Kesehatan Mental, Konsultasi Psikolog Online
September 6,2026
0 Comments

Gangguan Kepribadian Narsistik (NPD): Tanda & Cara Menghadapinya

Gangguan Kepribadian Narsistik (NPD): Tanda-Tanda dan Cara Menghadapi Narsisis Pada kenyataannya, banyak dari kita mungkin pernah menjumpai seseorang yang terlalu bangga dengan dirinya sendiri, selalu memaksakan kehendak, dan tak peduli dengan perasaan orang lain. Sering kali, masyarakat menyebut mereka sebagai orang yang “narsis”. Namun, faktanya, sikap tersebut bisa jadi lebih…

Peran psikolog dalam sesi konseling remaja untuk mengatasi self-harm dan memberikan ruang aman di Sanara.id.

05 Sep

Kesehatan Mental, Psikologi Anak dan Remaja
September 5,2026
0 Comments

Mengatasi Self-Harm pada Remaja: Mengapa Terjadi & Peran Psikolog

Mengatasi Self-Harm pada Remaja: Mengapa Terjadi dan Bagaimana Peran Psikolog? Pada kenyataannya, melihat anak remaja tumbuh dengan penuh tekanan tentu membuat orang tua sangat khawatir. Namun, apa jadinya jika tekanan tersebut berujung pada tindakan melukai diri sendiri? Faktanya, kasus self-harm atau melukai diri sendiri kini semakin meningkat di kalangan remaja.…

Ilustrasi seseorang yang sedang mengalami tanda-tanda trauma dan membutuhkan proses trauma healing.

04 Sep

Mengenal Trauma Healing: Proses, Tanda, & Kapan Butuh Terapis?

Mengenal Trauma Healing: Proses, Tanda, dan Kapan Anda Butuh Terapis? Pada kenyataannya, hampir setiap orang memiliki luka masa lalu. Namun, tidak semua luka bisa sembuh dengan sendirinya. Terkadang, peristiwa menyakitkan seperti kekerasan, kehilangan, atau pengabaian meninggalkan bekas yang sangat dalam pada psikologis seseorang. Oleh karena itu, banyak individu membutuhkan proses…

Teman membantu saudaranya menjadwalkan konsultasi psikolog online via televideo untuk mengatasi depresi.

04 Sep

Depresi, Kesehatan Mental
September 4,2026
0 Comments

Cara Membantu Teman/Saudara yang Depresi Tanpa Menyakiti Perasaannya

Cara Membantu Teman/Saudara yang Depresi Tanpa Menyakiti Perasaannya Pada kenyataannya, melihat orang terdekat kita mengalami depresi tentu sangat menyakitkan. Oleh karena itu, kita biasanya muncul keinginan kuat untuk segera membantu mereka. Namun, sering kali niat baik tersebut justru berujung pada kesalahpahaman atau malah melukai perasaan mereka. Lalu, bagaimana cara membantu…