Konsultasi Psikolog Online Archives - Konsultasi Psikologi Jogja

Ilustrasi seseorang yang sedang berusaha mengelola overthinking dan pikiran yang berlebihan.

29 Jul

Kesehatan Mental, Konsultasi Psikolog Online
Juli 29,2026
0 Comments

Apakah Overthinking Bisa Hilang?

Apakah Overthinking Bisa Hilang? Apakah overthinking bisa hilang? Pertanyaan ini sering muncul ketika seseorang merasa lelah karena pikirannya terus bekerja tanpa henti. Bahkan, sebagian orang merasa sulit beristirahat karena mereka terus memikirkan masa lalu, mengkhawatirkan masa depan, atau mengulang percakapan yang sebenarnya sudah selesai. Akibatnya, mereka merasa cemas, sulit fokus, dan…

Ilustrasi seseorang yang merasa terbebani karena takut mengecewakan orang lain.

29 Jul

Kesehatan Mental, Konsultasi Psikolog Online
Juli 29,2026
0 Comments

Kenapa Saya Selalu Takut Mengecewakan Orang Lain?

Kenapa Saya Selalu Takut Mengecewakan Orang Lain? Kenapa saya selalu takut mengecewakan orang lain? Pertanyaan ini sering muncul ketika seseorang merasa sulit menolak permintaan, selalu berusaha memenuhi harapan orang lain, atau merasa bersalah saat tidak dapat membantu. Bahkan, sebagian orang tetap memaksakan diri meskipun mereka sudah lelah karena khawatir dianggap egois,…

Ilustrasi seseorang yang sedang memikirkan banyak hal dan belajar mengelola overthinking secara lebih sehat.

23 Jul

Kesehatan Mental, Konsultasi Psikolog Online
Juli 23,2026
0 Comments

Apakah Overthinking Bisa Hilang?

Apakah Overthinking Bisa Hilang? Apakah overthinking bisa hilang? Pertanyaan ini sering muncul ketika seseorang merasa lelah karena terus memikirkan banyak hal secara berlebihan. Sebagian orang menghabiskan waktu berjam-jam untuk memikirkan keputusan yang telah diambil, sedangkan sebagian lainnya terus mengkhawatirkan hal-hal yang bahkan belum tentu terjadi. Akibatnya, pikiran terasa sulit beristirahat meskipun…

Ilustrasi seseorang yang sedang bingung dan sulit menentukan pilihan dalam kehidupannya.

22 Jul

Kesehatan Mental, Konsultasi Psikolog Online
Juli 22,2026
0 Comments

Kenapa Saya Sulit Mengambil Keputusan?

Kenapa Saya Sulit Mengambil Keputusan? Kenapa saya sulit mengambil keputusan? Banyak orang pernah mengajukan pertanyaan ini ketika mereka merasa bingung dalam menentukan pilihan. Sebagian orang membutuhkan waktu yang sangat lama untuk mengambil keputusan, sedangkan sebagian lainnya terus mengubah pilihannya karena takut melakukan kesalahan. Bahkan, ada pula yang lebih memilih menunda keputusan…

Ilustrasi seseorang yang merasa lelah secara mental meskipun tidak melakukan aktivitas fisik yang berat.

21 Jul

Kesehatan Mental, Konsultasi Psikolog Online
Juli 21,2026
0 Comments

Merasa Lelah Padahal Tidak Melakukan Apa-Apa, Apakah Wajar?

Merasa Lelah Padahal Tidak Melakukan Apa-Apa, Apakah Wajar? Merasa lelah padahal tidak melakukan apa-apa, apakah wajar? Pertanyaan ini sering muncul ketika seseorang merasa kehabisan energi meskipun tidak menjalani aktivitas fisik yang berat. Bahkan, ada orang yang merasa tetap lelah setelah tidur cukup atau merasa tidak memiliki semangat untuk melakukan hal-hal yang…