Pengembangan Diri Archives - Konsultasi Psikologi Jogja

Ilustrasi seseorang mencari validasi dari orang lain

09 Jul

Mengapa Validasi dari Orang Lain Terasa Sangat Penting?

Mengapa Validasi dari Orang Lain Terasa Sangat Penting? Mengapa validasi dari orang lain terasa sangat penting? Pertanyaan ini mungkin pernah muncul ketika Anda merasa lebih percaya diri setelah menerima pujian, tetapi langsung meragukan diri sendiri ketika mendapat kritik atau tidak memperoleh respons yang diharapkan. Kondisi tersebut cukup umum dialami karena manusia…

Ilustrasi seseorang yang mendengarkan suara inner critic dalam pikirannya

18 Mei

Kesehatan Mental, Konseling Individu, Pengembangan Diri
Mei 18,2025
0 Comments

Inner Critic: Cara Mengenali dan Menghadapinya

Apa Itu Inner Critic? Inner critic adalah suara kritis di dalam diri yang sering kali membuat kita merasa tidak cukup baik. Banyak orang tidak sadar bahwa mereka memiliki inner critic yang terus-menerus mengomentari tindakan, keputusan, bahkan keberadaan mereka sendiri. Padahal, inner critic yang tidak terkendali dapat merusak kepercayaan diri dan kesehatan…

Seseorang merasa tertekan karena sulit menolak permintaan orang lain

18 Mei

Sulit Berkata Tidak? Ini Penjelasan Psikologisnya

Mengapa Banyak Orang Sulit Berkata Tidak? Pernahkah kamu ingin menolak permintaan seseorang, tapi akhirnya tetap mengiyakan? Banyak orang mengalami hal serupa. Sulit berkata tidak bukan sekadar soal “nggak enakan”, tapi ada alasan psikologis yang mendasarinya. 1. Takut Tidak Diterima Banyak orang sulit berkata “tidak” karena mereka takut akan ditolak kembali. Mereka khawatir…