Kesehatan Mental Archives - Laman 5 dari 17 - Psikolog Jogja

Ilustrasi seseorang mencari validasi dari orang lain

09 Jul

Mengapa Validasi dari Orang Lain Terasa Sangat Penting?

Mengapa Validasi dari Orang Lain Terasa Sangat Penting? Mengapa validasi dari orang lain terasa sangat penting? Pertanyaan ini mungkin pernah muncul ketika Anda merasa lebih percaya diri setelah menerima pujian, tetapi langsung meragukan diri sendiri ketika mendapat kritik atau tidak memperoleh respons yang diharapkan. Kondisi tersebut cukup umum dialami karena manusia…

Ilustrasi seseorang kesulitan berkata tidak kepada orang lain dan dibantu oleh psikolog Sanara

06 Jul

Kesehatan Mental, Konsultasi Psikolog Online
Juli 6,2026
0 Comments

Mengapa Sulit Berkata “Tidak” kepada Orang Lain?

Mengapa Sulit Berkata “Tidak” kepada Orang Lain? Mengapa sulit berkata “tidak” kepada orang lain? Pertanyaan ini mungkin pernah terlintas ketika Anda menyadari bahwa hampir selalu mengiyakan permintaan orang lain, meskipun sebenarnya merasa lelah, tidak sanggup, atau bahkan tidak ingin melakukannya. Akibatnya, Anda lebih sering mengorbankan waktu, tenaga, dan kebutuhan pribadi demi…

28 Jun

Narasumber Seminar Kesehatan Mental Profesional

Narasumber Seminar Kesehatan Mental: Membantu Peserta Memahami dan Menjaga Kesejahteraan Psikologis Narasumber seminar kesehatan mental berperan penting dalam menghadirkan edukasi yang akurat, relevan, dan mudah dipahami oleh peserta. Di berbagai institusi, pembahasan mengenai kesehatan mental kini tidak lagi dianggap sebagai topik tambahan. Sebaliknya, sekolah, perguruan tinggi, perusahaan, instansi pemerintah, hingga komunitas…

ilustrasi orang yang merasa pikiran terasa ramai tapi tidak tahu harus cerita ke siapa

23 Jun

Kesehatan Mental, Layanan Psikologi Online
Juni 23,2026
0 Comments

Saat Pikiran Terasa Ramai dan Sulit Bercerita

Saat Pikiran Terasa Ramai Tapi Kamu Tidak Tahu Harus Cerita ke Siapa Pernahkah kamu merasa ada banyak hal yang berputar di kepala, tetapi sulit menjelaskan apa yang sebenarnya sedang terjadi? Saat pikiran terasa ramai tapi kamu tidak tahu harus cerita ke siapa, hari-hari yang biasanya terasa biasa saja bisa menjadi lebih…

layanan psikolog online dar Psikolog Sanara untuk mengelola stres dan kecemasan sehari-hari

22 Jun

Konsultasi Psikolog Online, Stres & Kecemasan
Juni 22,2026
0 Comments

Layanan Psikolog Online untuk Mengelola Stres dan Kecemasan

Layanan Psikolog Online untuk Mengelola Stres dan Kecemasan Sehari-hari Layanan psikolog online untuk mengelola stres dan kecemasan sehari-hari semakin banyak dicari oleh masyarakat yang ingin menjaga kesehatan mental di tengah tuntutan hidup yang terus bergerak cepat. Menariknya, stres dan kecemasan tidak selalu muncul karena peristiwa besar. Dalam banyak kasus, justru tekanan…