Kesehatan Mental

27 Mei

Membangun Mental Tangguh Saat Hadapi Tekanan Sosial

Mengapa Mental Tangguh Penting Saat Menghadapi Tekanan Sosial? Membangun mental tangguh di tengah tekanan sosial adalah tantangan besar di era modern ini. Ketika standar hidup, tuntutan pencapaian, dan ekspektasi sosial terus meningkat, banyak orang merasa kewalahan dan kehilangan arah. Oleh karena itu, penting untuk memahami bagaimana menjaga ketahanan mental agar tetap stabil,…
27 Mei

Membedakan Rasa Sayang, Ketergantungan, dan Obsesi

Apa yang Dimaksud dengan Rasa Sayang Sejati? Membedakan rasa sayang, ketergantungan, dan obsesi sangat penting dalam menjalin hubungan yang sehat. Meski ketiganya sering tampak serupa, masing-masing memiliki ciri khas dan dampak psikologis yang berbeda. Rasa sayang adalah perasaan tulus yang tumbuh karena penghargaan dan perhatian terhadap orang lain. Perasaan ini didasarkan…
27 Mei

Cara Mengatasi Overthinking Sebelum Tidur

Apa Itu Overthinking Sebelum Tidur? Cara mengatasi overthinking sebelum tidur penting dipahami jika kamu sering merasa gelisah saat hendak tidur. Pikiran yang berputar-putar tanpa henti membuatmu susah terlelap dan mengganggu kualitas istirahat. Banyak orang mengalami hal ini setiap malam, terutama ketika sedang stres atau menghadapi tekanan emosional. Oleh karena itu, memahami…
23 Mei

Cara Menghadapi Gangguan Panik dan Serangan Kecemasan

Apa Itu Gangguan Panik dan Serangan Kecemasan? Cara menghadapi gangguan panik dan serangan kecemasan sangat penting diketahui. Gangguan panik menyebabkan serangan kecemasan yang tiba-tiba dan intens, mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun, Anda bisa mengendalikan kondisi ini dengan teknik tepat dan bantuan profesional. Tanda-tanda Serangan Panik yang Harus Diwaspadai Beberapa tanda umum serangan…
23 Mei

Generasi Z dan Kesehatan Mental: Dari Stigma ke Kesadaran

Siapa Itu Generasi Z dan Pentingnya Kesehatan Jiwa bagi Mereka Generasi Z adalah kelompok usia muda yang lahir antara pertengahan 1990-an hingga awal 2010-an. Mereka tumbuh di era digital dan memiliki cara pandang berbeda terkait kesehatan mental dibanding generasi sebelumnya. Saat ini, kesadaran tentang pentingnya menjaga kesehatan mental semakin meningkat…

Categories

Konseling Jadi Mudah dan Aman

Hubungi Kami
Cart

No products in the cart.

Search
Select the fields to be shown. Others will be hidden. Drag and drop to rearrange the order.
  • Image
  • SKU
  • Rating
  • Price
  • Stock
  • Availability
  • Add to cart
  • Description
  • Content
  • Weight
  • Dimensions
  • Additional information
Click outside to hide the comparison bar
Compare