Kesehatan Mental Archives - Laman 3 dari 17 - Psikolog Jogja

Seseorang merasa cemas meskipun tidak ada masalah yang jelas

15 Agu

Kesehatan Mental
Agustus 15,2026
0 Comments

Kenapa Saya Selalu Cemas Padahal Tidak Ada Masalah?

Kenapa Saya Selalu Cemas Padahal Tidak Ada Masalah? Pernah merasa cemas meskipun tidak sedang menghadapi masalah yang jelas? Hari berjalan biasa saja, pekerjaan tidak sedang bermasalah, hubungan dengan orang lain juga baik-baik saja. Namun, tiba-tiba muncul rasa tidak tenang, khawatir, atau seperti akan terjadi sesuatu yang buruk. Jika kamu pernah…

Ilustrasi seseorang yang merasa terbebani karena takut mengecewakan orang lain.

29 Jul

Kesehatan Mental, Konsultasi Psikolog Online
Juli 29,2026
0 Comments

Kenapa Saya Selalu Takut Mengecewakan Orang Lain?

Kenapa Saya Selalu Takut Mengecewakan Orang Lain? Kenapa saya selalu takut mengecewakan orang lain? Pertanyaan ini sering muncul ketika seseorang merasa sulit menolak permintaan, selalu berusaha memenuhi harapan orang lain, atau merasa bersalah saat tidak dapat membantu. Bahkan, sebagian orang tetap memaksakan diri meskipun mereka sudah lelah karena khawatir dianggap egois,…

Ilustrasi seseorang yang sedang bingung dan sulit menentukan pilihan dalam kehidupannya.

22 Jul

Kesehatan Mental, Konsultasi Psikolog Online
Juli 22,2026
0 Comments

Kenapa Saya Sulit Mengambil Keputusan?

Kenapa Saya Sulit Mengambil Keputusan? Kenapa saya sulit mengambil keputusan? Banyak orang pernah mengajukan pertanyaan ini ketika mereka merasa bingung dalam menentukan pilihan. Sebagian orang membutuhkan waktu yang sangat lama untuk mengambil keputusan, sedangkan sebagian lainnya terus mengubah pilihannya karena takut melakukan kesalahan. Bahkan, ada pula yang lebih memilih menunda keputusan…

Narasumber psikologi menyampaikan seminar kesehatan mental kepada peserta remaja di sekolah atau kampus.

22 Jul

Narasumber Seminar Kesehatan Mental Remaja

Narasumber Seminar Kesehatan Mental Remaja Narasumber seminar kesehatan mental remaja semakin banyak dibutuhkan oleh sekolah, kampus, dan organisasi kepemudaan di berbagai daerah Indonesia. Melalui seminar yang tepat, remaja tidak hanya memperoleh pengetahuan mengenai kesehatan mental, tetapi juga belajar memahami emosi, mengelola tekanan sehari-hari, dan membangun hubungan yang lebih sehat dengan diri…

Ilustrasi seseorang yang merasa lelah secara mental meskipun tidak melakukan aktivitas fisik yang berat.

21 Jul

Kesehatan Mental, Konsultasi Psikolog Online
Juli 21,2026
0 Comments

Merasa Lelah Padahal Tidak Melakukan Apa-Apa, Apakah Wajar?

Merasa Lelah Padahal Tidak Melakukan Apa-Apa, Apakah Wajar? Merasa lelah padahal tidak melakukan apa-apa, apakah wajar? Pertanyaan ini sering muncul ketika seseorang merasa kehabisan energi meskipun tidak menjalani aktivitas fisik yang berat. Bahkan, ada orang yang merasa tetap lelah setelah tidur cukup atau merasa tidak memiliki semangat untuk melakukan hal-hal yang…