Kesehatan Mental Archives - Laman 3 dari 10 - Konsultasi Psikologi Jogja

orang berpikir cara mengatasi cemas masa depan

13 Jun

Artikel Edukasi Psikologi, Kesehatan Mental
Juni 13,2025
0 Comments

Gapapa Kok Nangis: Normalisasi Emosi Itu Perlu

Gapapa Kok Nangis — Normalisasi Ekspresi Emosi dalam Budaya yang Menuntut Kuat Dalam budaya yang sering menuntut kita untuk selalu “kuat”, menangis kerap dianggap sebagai kelemahan. Padahal, menangis adalah bagian dari ekspresi emosi yang sangat manusiawi dan sehat. Kalimat “gapapa kok nangis” menjadi pengingat bahwa tidak ada yang salah dengan…

psikolog online Sumatera Utara melayani konseling dari Medan hingga Binjai

11 Jun

Kesehatan Mental, Konseling Individu, Konsultasi Psikologi
Juni 11,2025
0 Comments

Mental Load Ibu Rumah Tangga: Tak Terlihat Tapi Nyata

Mental Load Ibu Rumah Tangga: Tak Terlihat Tapi Nyata Mental load ibu rumah tangga adalah beban tak kasat mata yang sering kali terabaikan. Banyak orang masih menganggap tugas ibu rumah tangga sebatas pekerjaan domestik yang terlihat. Namun, di balik semua aktivitas fisik tersebut, ada tanggung jawab mental yang berjalan tanpa henti—mengelola…

Ilustrasi seseorang cemas berbicara di depan umum

06 Jun

Kesehatan Mental, Konsultasi Psikolog Online
Juni 6,2025
0 Comments

Fobia Sosial: Cemas Bicara di Depan Umum?

Cemas Berlebihan Saat Harus Bicara di Depan Umum? Bisa Jadi Gejala Fobia Sosial Berbicara di depan umum sering kali memicu rasa gugup. Namun, jika kecemasan ini terasa berlebihan, tak kunjung reda, dan sampai mengganggu aktivitas, bisa jadi kamu mengalami fobia sosial. Kondisi ini bukan sekadar rasa malu biasa, tetapi termasuk dalam…

Psikolog online Semarang untuk mahasiswa dan perantau

06 Jun

Trauma yang Belum Sembuh: Tanda dan Solusinya

Apa Itu Trauma yang Belum Sembuh? Trauma yang belum sembuh adalah luka psikologis yang terus membekas dan memengaruhi pikiran, emosi, serta perilaku seseorang. Luka ini bisa berasal dari kejadian traumatis di masa lalu, seperti kekerasan, kehilangan orang terkasih, kecelakaan, atau pengalaman masa kecil yang menyakitkan. Sering kali, trauma tidak disadari.…

06 Jun

Artikel Edukasi Psikologi, Kesehatan Mental
Juni 6,2025
0 Comments

Introvert, Ekstrovert, atau Ambivert? Kenali Tipe Kepribadianmu

Introvert, Ekstrovert, atau Ambivert? Kenali Kepribadianmu Setiap orang memiliki gaya berinteraksi dan cara mengisi energi yang berbeda. Mungkin kamu merasa nyaman menyendiri, atau justru merasa hidup saat berada di tengah keramaian. Atau bisa jadi, kamu berada di antara keduanya. Artikel ini akan membantumu mengenali kepribadianmu: apakah kamu introvert, ekstrovert, atau ambivert. Apa Itu…