Artikel Edukasi Psikologi Archives - Laman 2 dari 8 - Konsultasi Psikologi Jogja

Konseling online dengan psikolog untuk mahasiswa dan pekerja di Kalimantan

08 Jul

Artikel Edukasi Psikologi, Kesehatan Mental, Stres & Kecemasan
Juli 8,2025
0 Comments

Apa Itu Anxiety? Gejala dan Cara Mengatasi Kecemasan

Apa Itu Anxiety? Kenali Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya Anxiety atau kecemasan bukan sekadar rasa gugup biasa. Kondisi ini bisa muncul tiba-tiba, membebani pikiran, bahkan mengganggu aktivitas sehari-hari. Sayangnya, banyak orang mengabaikan gejala awalnya dan menganggap itu sebagai hal yang wajar. Lalu, sebenarnya apa itu anxiety? Dan kapan kamu perlu waspada?…

Ilustrasi orang yang belajar percaya diri bersama psikolog

07 Jul

Artikel Edukasi Psikologi, Kesehatan Mental, Layanan Psikologi
Juli 7,2025
0 Comments

Cara Menghilangkan Rasa Tidak Percaya Diri Secara Bertahap

Cara Menghilangkan Rasa Tidak Percaya Diri dan Membangun Keberanian dalam Diri Cara menghilangkan rasa tidak percaya diri tidak harus sulit. Kamu hanya perlu tahu dari mana harus memulainya. Banyak orang merasa minder saat berbicara, mengambil keputusan, atau sekadar mengekspresikan diri. Tapi kabar baiknya, kepercayaan diri bisa dibentuk—dengan langkah yang tepat. Apa…

07 Jul

Artikel Edukasi Psikologi, Kesehatan Mental, Konsultasi Psikologi
Juli 7,2025
0 Comments

Sulit Tidur Padahal Mengantuk? Ini Penyebab & Solusinya

Kenapa Sulit Tidur di Malam Hari Padahal Mengantuk? Ini Penjelasan Psikologisnya Kamu merasa sangat mengantuk, tetapi begitu rebahan di tempat tidur, matamu justru kembali segar? Kamu tidak sendiri. Banyak orang mengalami kesulitan tidur padahal tubuh terasa lelah. Apa sebenarnya penyebab sulit tidur di malam hari meskipun sudah mengantuk? 1. Pikiran Masih…

orang berpikir cara mengatasi cemas masa depan

04 Jul

Artikel Edukasi Psikologi, Konsultasi Psikologi, Layanan Psikologi
Juli 4,2025
0 Comments

Cara Mengatasi Cemas Masa Depan

Cemas Tentang Masa Depan? Begini Cara Mengatasinya Cara mengatasi cemas masa depan tidak selalu rumit. Banyak orang merasa takut gagal, takut salah langkah, atau khawatir tertinggal dari orang lain. Kalau kamu juga merasakannya, kamu tidak sendirian. Kabar baiknya, kecemasan ini bisa kamu atasi dengan langkah-langkah kecil yang realistis. Kenapa Banyak Orang Mengalami Kecemasan…

Ilustrasi trauma masa kecil – seseorang merenung di ruangan gelap dengan cahaya kecil di sekitarnya.

30 Jun

Artikel Edukasi Psikologi, Konsultasi Psikologi, Layanan Psikolog
Juni 30,2025
0 Comments

Trauma Masa Kecil: Tanda-Tanda yang Harus Kamu Kenali

Apakah Aku Mengalami Trauma Masa Kecil? Kenali Tandanya Trauma masa kecil bukan hanya cerita lama yang terlewat begitu saja. Pengalaman pahit di masa kecil dapat membentuk cara kita berpikir, merasa, dan merespons dunia hari ini. Karena itu, penting untuk mengenali apakah luka dari masa lalu masih memengaruhi kehidupanmu saat ini. Apa…