Artikel Edukasi Psikologi Archives - Laman 2 dari 7 - Konsultasi Psikologi Jogja

orang berpikir cara mengatasi cemas masa depan

04 Jul

Artikel Edukasi Psikologi, Konsultasi Psikologi, Layanan Psikologi
Juli 4,2025
0 Comments

Cara Mengatasi Cemas Masa Depan

Cemas Tentang Masa Depan? Begini Cara Mengatasinya Cara mengatasi cemas masa depan tidak selalu rumit. Banyak orang merasa takut gagal, takut salah langkah, atau khawatir tertinggal dari orang lain. Kalau kamu juga merasakannya, kamu tidak sendirian. Kabar baiknya, kecemasan ini bisa kamu atasi dengan langkah-langkah kecil yang realistis. Kenapa Banyak Orang Mengalami Kecemasan…

Ilustrasi trauma masa kecil – seseorang merenung di ruangan gelap dengan cahaya kecil di sekitarnya.

30 Jun

Artikel Edukasi Psikologi, Konsultasi Psikologi, Layanan Psikolog
Juni 30,2025
0 Comments

Trauma Masa Kecil: Tanda-Tanda yang Harus Kamu Kenali

Apakah Aku Mengalami Trauma Masa Kecil? Kenali Tandanya Trauma masa kecil bukan hanya cerita lama yang terlewat begitu saja. Pengalaman pahit di masa kecil dapat membentuk cara kita berpikir, merasa, dan merespons dunia hari ini. Karena itu, penting untuk mengenali apakah luka dari masa lalu masih memengaruhi kehidupanmu saat ini. Apa…

ilustrasi orang yang sedang ragu konsultasi ke psikolog karena stigma

27 Jun

Artikel Edukasi Psikologi, Konsultasi Psikolog Online, Layanan Psikologi
Juni 27,2025
0 Comments

Stigma Kesehatan Mental Masih Ada: Saatnya Kita Berubah

Stigma Kesehatan Mental Masih Ada: Saatnya Kita Berubah Meskipun informasi tentang kesehatan mental makin mudah diakses, stigma terhadap gangguan psikologis masih sangat kuat. Banyak orang yang sebenarnya butuh bantuan justru menunda atau bahkan menghindari pergi ke psikolog karena takut dicap “lemah” atau “tidak waras”. Sayangnya, stigma ini bukan hanya menyakitkan.…

lustrasi seseorang yang tersenyum paksa di tengah kesedihan

13 Jun

Artikel Edukasi Psikologi, Kesehatan Mental
Juni 13,2025
0 Comments

Toxic Positivity: Saat Kalimat Positif Malah Menyakiti

Toxic Positivity: Ketika Kalimat “Semua Akan Baik-Baik Saja” Malah Menyakitkan Saat kamu sedang sedih, kecewa, atau merasa hancur, pernahkah seseorang berkata, “Semua akan baik-baik saja,” atau “Kamu harus tetap bersyukur”? Meskipun terdengar positif, kalimat-kalimat seperti ini bisa terasa menyakitkan. Inilah yang disebut sebagai toxic positivity—sikap positif yang berlebihan dan tidak pada…

13 Jun

Artikel Edukasi Psikologi, Kesehatan Mental
Juni 13,2025
0 Comments

Gapapa Kok Nangis: Normalisasi Emosi Itu Perlu

Gapapa Kok Nangis — Normalisasi Ekspresi Emosi dalam Budaya yang Menuntut Kuat Dalam budaya yang sering menuntut kita untuk selalu “kuat”, menangis kerap dianggap sebagai kelemahan. Padahal, menangis adalah bagian dari ekspresi emosi yang sangat manusiawi dan sehat. Kalimat “gapapa kok nangis” menjadi pengingat bahwa tidak ada yang salah dengan…