Kesehatan Mental Archives - Laman 7 dari 9 - Konsultasi Psikologi Jogja

Pasangan sedang mengikuti konseling pasangan online bersama psikolog Sanara

18 Mei

Love Bombing vs Perhatian Tulus: Cara Membedakannya

Apa Itu Love Bombing? Love bombing vs perhatian tulus adalah dua jenis perhatian yang sering muncul dalam hubungan. Saat kamu mulai menjalin hubungan baru, kamu mungkin menerima banyak perhatian dari pasangan. Namun, tidak semua perhatian itu sehat atau tulus. Love bombing adalah pola perhatian yang berlebihan dan intens di awal hubungan. Pasangan yang…

Ilustrasi wanita yang bingung membedakan cinta, ketergantungan, dan obsesi

18 Mei

Attachment Style dan Dampaknya pada Hubungan

Apa Itu Attachment Style? Pernahkah kamu bertanya-tanya kenapa kamu begitu takut kehilangan pasangan? Atau justru, kenapa kamu selalu merasa ingin menjaga jarak dalam hubungan? Bisa jadi, itu bukan sekadar sifat bawaan—melainkan cerminan dari attachment style atau gaya keterikatan yang terbentuk sejak kecil. Attachment style adalah pola keterikatan emosional yang kita bentuk pertama…

Seseorang merasa tertekan karena sulit menolak permintaan orang lain

18 Mei

Sulit Berkata Tidak? Ini Penjelasan Psikologisnya

Mengapa Banyak Orang Sulit Berkata Tidak? Pernahkah kamu ingin menolak permintaan seseorang, tapi akhirnya tetap mengiyakan? Banyak orang mengalami hal serupa. Sulit berkata tidak bukan sekadar soal “nggak enakan”, tapi ada alasan psikologis yang mendasarinya. 1. Takut Tidak Diterima Banyak orang sulit berkata “tidak” karena mereka takut akan ditolak kembali. Mereka khawatir…

Pasangan saling mendengarkan dan mendukung saat membahas trauma masa lalu

17 Mei

Bagaimana Membahas Trauma Masa Lalu dengan Pasangan

Mengapa Membahas Trauma Masa Lalu Penting dalam Hubungan? Membahas trauma masa lalu dengan pasangan bukan hal mudah. Namun, komunikasi yang terbuka dan jujur sangat penting untuk membangun hubungan yang sehat dan penuh kepercayaan. Trauma yang belum terselesaikan bisa memengaruhi interaksi sehari-hari dan emosi dalam hubungan. Oleh karena itu, penting untuk…

pasangan sedang konsultasi dengan psikolog sebelum menikah

17 Mei

Mengelola Konflik dalam Hubungan Tanpa Drama

Kenapa Konflik Tak Bisa Dihindari? Konflik dalam hubungan adalah hal yang wajar. Namun, cara kita mengelola konflik dalam hubungan akan sangat menentukan apakah relasi itu akan tumbuh atau malah runtuh. Banyak pasangan terjebak dalam pola saling menyalahkan, drama berkepanjangan, atau bahkan diam-diaman yang menyakitkan. Padahal, dengan komunikasi yang sehat dan…