02
Jun
Merasa Gelisah? Cara Efektif Mengelola Kecemasan Sehari-hari
Apa Itu Merasa Gelisah dan Bagaimana Mengatasinya? Merasa gelisah adalah pengalaman umum yang dialami banyak orang, terutama ketika menghadapi tekanan hidup dan tantangan sehari-hari. Rasa gelisah bisa muncul tiba-tiba dan mengganggu fokus serta aktivitas harian. Oleh karena itu, penting untuk memahami penyebabnya dan cara mengelola perasaan ini dengan baik. Rasa gelisah…