Artikel Edukasi Psikologi Archives - Konsultasi Psikologi Jogja

memulai konsultasi dengan psikolog untuk pertama kali

14 Sep

Artikel Edukasi Psikologi, Konsultasi Psikologi
September 14,2025
0 Comments

Memulai Konsultasi dengan Psikolog: Tips dan Cara Tepat

Mengapa Perlu Memulai Konsultasi dengan Psikolog? Banyak orang ragu untuk datang ke psikolog karena merasa tidak cukup “parah” atau takut dianggap lemah. Padahal, memulai konsultasi dengan psikolog justru langkah penting untuk menjaga kesehatan mental sejak dini. Semakin cepat kamu mencari bantuan, semakin efektif pula proses pemulihannya. Hal yang Perlu Disiapkan Sebelum Konsultasi…

psikolog membantu remaja menjaga kesehatan mental

11 Sep

Artikel Edukasi Psikologi, Kesehatan Mental, Psikologi Remaja
September 11,2025
0 Comments

Kesehatan Mental Remaja: Panduan Lengkap

Apa Itu Kesehatan Mental Remaja? Kesehatan mental remaja merujuk pada kesejahteraan psikologis anak usia 12–21 tahun. Pada fase ini, remaja menghadapi banyak perubahan fisik, emosional, dan sosial. Masa tersebut sangat krusial untuk pembentukan identitas, sehingga gangguan psikologis yang muncul bisa berdampak panjang hingga dewasa. Mengapa Kesehatan Mental Remaja Penting? Gejala…

01 Sep

Artikel Edukasi Psikologi, Biro Konsultasi Psikologi
September 1,2025
0 Comments

Tes Kepribadian Online: Introvert, Ekstrovert, atau Ambivert?

Tes Kepribadian Online: Introvert, Ekstrovert, atau Ambivert? Tes kepribadian online bisa membantu kamu memahami apakah dirimu lebih cenderung introvert, ekstrovert, atau ambivert. Dengan tes singkat ini, kamu bisa mendapatkan gambaran awal tentang cara berpikir, berinteraksi, dan mengisi energi dalam kehidupan sehari-hari. Tes Kepribadian Singkat Jawab pertanyaan berikut dengan jujur: Hasil Tes…

19 Jul

Artikel Edukasi Psikologi, Biro Konsultasi Psikologi, Layanan Psikologi
Juli 19,2025
0 Comments

Kenapa Cemas Datang Tiba-Tiba?

Kenapa Cemas Bisa Muncul Tanpa Sebab? Kenapa cemas datang tiba-tiba? Ini sering jadi pertanyaan banyak orang. Kamu mungkin merasa baik-baik saja, tapi tiba-tiba jantung berdebar, pikiran gelisah, bahkan muncul rasa takut yang sulit dijelaskan. Faktanya, rasa cemas bisa muncul mendadak karena otak kita merespons sinyal bahaya — meski kadang sinyal…

Bagaimana meditasi bantu menenangkan pikiran

19 Jul

Artikel Edukasi Psikologi, Kesehatan Mental, Layanan Psikologi
Juli 19,2025
0 Comments

Bagaimana Meditasi Bantu Menenangkan Pikiran

Bagaimana Meditasi Bantu Menenangkan Pikiran? Bagaimana meditasi bantu menenangkan pikiran? Pikiran kita memproses ribuan hal setiap hari: pekerjaan, keluarga, hingga overthinking masa depan. Kalau dibiarkan, beban ini membuat banyak orang gelisah, cemas, bahkan sulit tidur. 🌿 Apa Itu Meditasi? Meditasi bukan sekadar duduk diam memejamkan mata. Praktik ini adalah cara…