Memahami Tantrum pada Anak

Saat anak mulai tantrum, banyak orang tua yang langsung menganggapnya sebagai perilaku nakal. Namun, sebenarnya tantrum adalah cara anak mengekspresikan perasaan yang belum bisa mereka ungkapkan dengan kata-kata. Anak yang merasa frustasi, lelah, atau tidak didengar, seringkali bereaksi dengan menangis, berteriak, atau marah.

Mengapa Anak Mengalami Tantrum?

Anak-anak belum sepenuhnya memahami bagaimana mengelola emosi mereka. Mereka membutuhkan bantuan dari orang tua untuk belajar mengenali dan mengendalikan perasaan. Ketika kebutuhan mereka tidak terpenuhi atau mereka merasa tidak aman, tantrum pun bisa terjadi sebagai bentuk komunikasi.

Selain itu, perubahan rutinitas, rasa lapar, kurang tidur, atau lingkungan yang tidak nyaman juga bisa memicu tantrum pada anak. Orang tua harus peka terhadap tanda-tanda ini agar bisa mengambil tindakan tepat.

Cara Menghadapi Ledakan Emosi Anak

Pertama, jangan langsung memarahi atau mengabaikan saat anak sedang marah. Sebaliknya, cobalah untuk tetap tenang dan dekati anak dengan penuh empati. Katakan, “Aku tahu kamu sedang marah, ayo kita bicarakan sama-sama.”

Kedua, bantu anak mengungkapkan perasaan dengan kata-kata. Ajari mereka menyebutkan apa yang mereka rasakan, misalnya “Aku sedih” atau “Aku kesal.” Dengan begitu, anak belajar cara yang lebih sehat untuk mengekspresikan emosi.

Ketiga, tetapkan batas yang jelas namun lembut. Jelaskan konsekuensi dengan bahasa yang mudah dipahami anak. Misalnya, “Kalau kamu berteriak terus, kita tidak bisa main sekarang.”

Baca Juga: Parenting Agar Anak Bisa Percaya Diri dengan Mudah

Pentingnya Konsistensi dan Kesabaran

Orang tua harus konsisten dalam menghadapi dan sabar membimbing anak. Perubahan perilaku tidak terjadi dalam semalam. Dengan pendekatan yang tepat, anak akan belajar mengendalikan emosinya.

Kesimpulan

Tantrum bukan tanda anak nakal, tapi sinyal bahwa mereka butuh bantuan memahami dan mengelola emosi. Orang tua yang sabar dan empatik akan membantu anak tumbuh menjadi pribadi yang lebih tenang dan percaya diri.

Jika kamu ingin mendapatkan bantuan atau konsultasi tentang anak dengan pendekatan profesional, jangan ragu menghubungi Sanara. Kami siap mendampingi kamu dan keluarga dengan layanan psikologi online terpercaya.

📞 WhatsApp: 0881-0818-50808
📧 Email: halo@sanara.id